Le Yoga chez Energym
Une pratique apaisante qui vous permettra de mettre votre mental en pause, en vous occupant de votre corps.
HATHA YOGA: Cours de Yoga traditionnel qui permet d’appréhender son corps à l’aide de postures, pranayamas (respiration) et relaxation. Pour toutes personnes voulant commencer, ou continuer le Yoga. Il n’y a pas de niveau requis, les postures sont ajustables.
YOGA DE LA FEMME: Cours de Yoga basé sur le cycle féminin, alliant postures de hatha, yoga des hormones, yoga du visage, respiration dynamique, circulation de l’énergie. Pour toutes les femmes à partir de l’adolescence, particulièrement pour celles souffrant de règles douloureuses, syndrome pré menstruel, difficulté de fertilité, symptômes de ménopause…
Votre professeur: Julie
Diplômée de Hatha yoga et Yoga de la femme de la Yoga Alliance France.
Infirmière de formation, étant très attachée au bien être et après avoir testé plusieurs médecines alternatives pour son avancée personnelle, Julie a découvert le Yoga. Elle souhaite vous transmettre ce qu’on lui a transmis, avec amour et bienveillance. Vous pourrez ainsi ressentir ce qu’elle ressent depuis qu’elle pratique cette discipline douce et apaisante.
Club story
> Julie a découvert le Yoga au sein de notre club avec notre ancien professeur, et c’est chez Energym qu’elle démarre sa carrière de professeur.
Tarifs
Adhésion au choix, tarif en fonction du nombre de cours par semaine, voir grille tarifaire cours adultes.
Mêmes tarifs que pour les autres cours même si le cours dure 1h, cependant il n’y a pas de Yoga l’été.