Depuis le 15 avril, des cours sont proposés à distance via l’application ZOOM (téléchargeable ici) pour les adhérents d’ENERGYM.
Au programme: du renforcement musculaire (Gym, Abdos, FAC…), du fitness (Zumba®, Aerodance…) et de la gym douce (Stretching, Pilates…).
Pour connaître le planning des cours et obtenir les codes d’accès à ces cours, surveillez vos mails (et vos spams).
Prochains rendez-vous :
- Vendredi 17 avril à 18h pour une ZUMBA® Family (mettez les baskets!)
- Dimanche 19 avril à 11h pour un séance de Gym douce (prévoir un tapis, un plaid ou tout ce qui vous permet d’être à l’aise au sol).
- Mercredi 22 avril à 18h pour un POUND (prévoir deux spatules de cuisine, deux morceaux de bois ou tout objet pouvant remplacer les baguettes ainsi qu’un coussin)
